Cách chọn chăn ga gối đệm cho giấc ngủ ngon

Cập nhật: 1/22/2019 - Số lượt đọc: 769

Chăn ga gối đệm là những đồ dùng thiết yếu trong mọi gia đình, nếu biết cách chọn chăn ga gối đệm phù hợp và tốt nhất sẽ đem tới những giấc ngủ ngon, trọn vẹn nhất. 

Tuy nhiên vẫn còn rất nhiều người dùng lại chưa nắm được tầm quan trọng của chăn ga gối đệm với sức khỏe và giấc ngủ. Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây để biết thêm một số thông tin về vấn đề này nhé.

Cách chọn chăn, ga

Tiêu chí đầu tiên của một bộ chăn, ga đó chính là chất liệu của nó, nếu như một bộ chăn ga mà có bề mặt vải khô cứng, bí bách sẽ không thể đem tới cho bạn cảm giác dễ chịu, thì đương nhiên không thể có một giấc ngủ ngon.

Vì vậy, bạn cần chú ý không nên chọn loại chăn ga có chất liệu thô, dễ bị nhàu, sợi vải cứng, không thấm hút mồ hôi và thoáng khí kém, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, bụi bẩn bám vào gây ra các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp hoặc gây kích ứng cho da.

Thay vào đó nên chọn loại chăn ga có chất liệu từ 100% cotton thiên nhiên, sợi vải mềm, mịn, thấm mồ hôi tốt, làm mát hiệu quả, tạo sự an toàn với khả năng kháng khuẩn cao, giúp cho giường ngủ luôn sạch sẽ, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, đẩy lùi nấm mốc hiệu quả. Đây cũng là chất liệu đặc biệt tốt cho giấc ngủ của trẻ nhỏ có làn da nhạy cảm.

Bạn có thể tham khảo một số bộ chăn ga gối Sông Hồng chất liệu cotton 100% cao cấp, đã và đang nhận được sự tin dùng rất lớn từ người tiêu dùng.

Ngoài ra khi chọn chăn ga gối cũng cần quan tâm tới màu sắc của chúng, bởi màu sắc có thể giúp phòng ngủ của bạn trở lên ấm cúng hơn, tươi mới hơn, kích thích tới mọi giác quan của bạn để từ đó đem đến cho bạn tâm trạng thoải mái nhất để tận hưởng những giấc ngủ ngon.

Có một điều chắc chắn rằng, bạn không thể nào thấy thoải mái, thậm chí là mất ngủ bởi những màu sắc phản cảm. Vậy nên, yếu tố màu sắc của chăn ga gối cũng quyết định tới chất lượng của giấc ngủ.

Cách chọn gối ngủ

Chiếc gối ngủ cũng là một vật dụng đóng vai trò quan trọng quyết định tới giấc ngủ của người dùng, bởi chiếc gối là nơi mà phần đầu, mặt, côt khi nằm xuống sẽ tiếp xúc trực tiếp với nó để có được sự thoải mái và êm ái. Nên bạn cần chọn một chiếc gối lý tưởng, ruột gối không nên quá mỏng, hoặc quá cứng, nếu gối quá mỏng thì đầu và gáy sẽ không được thoải mái khi nằm, còn gối quá dày lại gây hiện tượng đau mỏi vai gáy, thiếu máu.

Độ dày hợp lý nhất của gối đó là từ 12 – 14cm, bên cạnh đó chất liệu gối cũng cần được quan tâm, nên chọn gối được làm từ bông tinh khiết với đặc tính mềm mại, cùng khả năng đàn hồi tốt. Không nên chọn gối có ruột làm từ bông tái chế, kém chất lượng, vì khi ngủ dễ hít phải bụi bông độc hại và gây các bệnh về đường hô hấp.

Cách chọn đệm

Đệm bông ép Sông Hồng sẽ là sản phẩm phù hợp nhất với thói quen ngủ, và đặc điểm cơ thể của người Việt. Chiếc đệm tốt phải là chiếc đệm có độ phẳng và độ cứng vừa phải, đủ để hỗ trợ cột sống và các bộ phận quan trọng khác của cơ thế. 

Nếu đệm quá cứng có thể tạo các điểm áp lực, cảm giác khó chịu và khiến cột sống của bạn không duy trì được đường cong tự nhiên trong khi ngủ, gây đau nhức, mệt mỏi. Còn nếu đệm quá mềm sẽ gây cong võng dưới vùng giữa cột sống.

Trên đây là những cách chọn chăn ga gối đệm tốt, nhằm bảo vệ và chăm sóc giấc ngủ của người dùng một cách tối ưu.