Hai thứ cần thiết cho một giấc ngủ là tấm nệm tốt và chiếc gối tốt. Nhưng làm thế nào để xác định được thời gian thay gối?
Ruột gối tốt sẽ cung cấp sự êm ái nhưng vẫn cần hỗ trợ. Nó cần cân bằng giữa sự thoải mái và đủ chắc chắn để căn chỉnh chuẩn xác cơ thể. Gối là hệ thống hỗ trợ cho đầu và lưng của bạn. Tuy nhiên, chúng không thể thực hiện nhiệm vụ nếu bị sử dụng và mài mòn quá mức. Đó là lý do tại sao gối cần được đổi thường xuyên.
Thực tế, các loại gối có tuổi thọ khác nhau. Bạn có thể thực hiện nhiều thử nghiệm để xem đã tới lúc phải thay gối hay chưa. Theo nguyên tắc chung, bạn nên thay vài năm một lần song việc xác định tần xuất dựa trên rất nhiều yếu tố. Chẳng hạn, loại gối, tần suất giặt.
Bài viết dưới đây sẽ thảo luận về các loại gối phổ biến và khi nào nên thay thế. Thêm vào đó là thông tin để cách bảo quản để kéo dài tuổi thọ gối như nên dùng bao nhiêu cái, nguồn gốc của vết ngả vàng.
Gối cao su non phù hợp với cơ thể, đem lại sự thoải mái cho từng cá nhân. Do đặc trưng này, một số sản phẩm có thể đánh mất sự hỗ trợ và bắt đầu chảy xệ sau thời gian ngắn. Một bề mặt chảy xệ chắc chắn không cung cấp cho bạn sự nâng đỡ thích hợp cho đầu, cổ.
Khoảnh khắc mặt gối phẳng như bánh kếp cũng là lúc bạn nên thay gối. Với cao su non kém chất lượng, điều này có thể xảy ra quanh năm. Nếu bạn yêu thích chất liệu này, chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng gối có bảo hành.
Hầu hết giá sản phẩm hãng đều khá cao nhưng chúng chỉ cần thay 3-5 năm/1 lần. Nó cũng được bảo hành trong trường hợp có lỗi.
Gối cao su thường bền hơn Memory Foam. Song chúng đắt hơn nhiều do nguồn gốc tự nhiên. Chất liệu dày đặc cho phép giữ form tốt hơn.
Gối cao su tổng hợp có giá tương đương Memory Foam. Tuổi thọ thường kéo dài 3-5 năm.
Gối lông vũ nhân tạo hay tự nhiên đều có cùng khoảng thời gian thay mới. Chúng thường kéo dài hơn 1 năm do bề mặt có xu hướng bào mòn theo thời gian, vón cục.
Những loại gối này nhẹ, mang tới cảm giác mềm mại, êm ái cho giấc ngủ. Tuy nhiên, nó dễ mất form sau thời gian dài sử dụng do lông bị kết dính dưới trọng lượng, mồ hôi.
Một cách tốt nhất để loại bỏ cụm lông này là bóp đẩy để dàn đều. Ấn “cục u” trở lại chính giữa gối. Lặp lại điều này vài lần tới khi có mềm mại trở lại.
Gối bamboo được làm từ sợi bamboo và chứa Memory Foam vụn. Chúng dễ dàng ôm sát và tạo hình theo ý thích người nằm. Khi gối biến dạng và không êm ái, đã đến lúc bạn nên thay gối mới.
Gối bamboo dùng được lâu hơn gối lông vũ nhưng vẫn nên thay mới sau mỗi 1.5 năm.
Giặt và bảo quản có thể kéo dài độ bền gối. Đó là lý do tại sao phải tuân thủ đầy đủ các hướng dẫn trên tem mác, giặt gối vài tháng một lần. Và có lẽ không cần phải nói nhưng cách bạn chăm sóc bộ đồ giương sẽ quyết định tuổi thọ của chúng.
Bạn có nhớ lần cuối giặt gối không? Bạn có thể giữ lâu hơn bằng cách thêm áo bọc và lớp bảo vệ gối. Một mẹo hay để giữ nó luôn sạch sẽ chính là thỉnh thoảng hút bụi. Điều này sẽ ngăn cản việc bụi tích tụ quá nhiều theo thời gian.
Nếu chăm sóc một cách thích hợp, nó sẽ giúp bạn kéo dài sự thoải mái và hỗ trợ khi “bỏ bê”. Ngay cả khi được bảo quản đặc biệt cẩn thận, gối vẫn nên được thay thường xuyên.
Dưới đây là một số dấu hiệu giúp bạn xác định có cần thay gối hay không.
Đổi gối mới không giống dọn giường. Nó hoàn toàn có lý do để làm điều đó. Có thể nguyên do hấp dẫn nhất là do nó rất thoải mái vào ban đêm và loại bỏ hoàn toàn chứng đau cổ, khó chịu.
Ngoài ra, thay vỏ gối cũng rất tốt cho vấn đề vệ sinh. Gối cũ có thể bám bụi, tế bào da, tóc và mồ hôi. Nó gây nhiều triệu chứng khó chịu như viêm da, bệnh hô hấp,... Sản phẩm mới đem tới sự thoải mái, khỏe mạnh với môi trường ngủ sạch sẽ.
Nơi tích tụ mạt bụi nhiều nhất là giường ngủ. Những sinh vật này ưa sự cảm giác ấm áp, ẩm ướt. Mặc dù không nguy hiểm nhưng chúng vẫn gây ra các vấn đề sức khỏe như dị ứng, chảy nước mắt, nước mũi, ngứa họng,... Bạn ở chung với nó càng lâu thì triệu chứng càng trở nên tệ hại.
Điều này thậm chí còn tồi tệ hơn với mạt bụi. Đây là loại nấm phổ biến trên gối đã qua sử dụng. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra một chiếc gối có thể tích hơn 1 triệu bào tử nấm.
Mặc dù giặt gối làm chậm sự phát triển của nó nhưng cuối cùng tất cả vẫn phải xảy ra. Cách duy nhất để loại bỏ là thay vỏ gối. Đổi mới định kỳ sẽ ngăn ngừa dị ứng hình thành.
Sở hữu chiếc gối không thoải mái đồng nghĩa với những đêm không ngon giấc. Để tận hưởng thời gian nghỉ ngơi, bạn cần có nâng đỡ tối ưu cho đầu và cổ. Sự hỗ trợ đúng mực có tác dụng giảm đau nhức vào buổi sáng. Trong đó, tính năng này tốt nhất trên gối mới sử dụng.
Nếu bạn cảm thấy cổ bị gập, thậm chí là đau lưng, món đồ giường mới là điều cần ngay nhất lúc này. Nó thực sự sẽ mang lại giấc ngủ chất lượng và cảm giác sảng khoải khi thức dậy.
Theo Business Insider, một người trung bình đổ 98 lút mồ hôi lên khăn trải giường mỗi năm. Giữa mồ hôi, dầu cơ thể và tóc, gối của bạn sẽ trở thành nơi đáng sợ khi nghĩ đến, ít nhất là khi bạn nằm lên.
Mặc dù giặt giữ thường xuyên rất hữu ích nhưng không thể loại bỏ được các chất bẩn tự nhiên. Tới một thời điểm nào đó, mọi công sức làm sạch chỉ là vô nghĩa. Thay vào đó, hãy nghĩ tới một chiếc gối trắng tinh, sạch sẽ mới cứng.
Loại gối nào bền nhất?
Gối cao su có tuổi thọ dài hơn các loại khác. Đặc biệt, cao su Dunlop là loại bền nhất do được làm từ mủ cây nguyên chất. Nó giữa nguyên vẹn cấu trúc trong thời gian dài.
Làm cách nào để nhận biết gối chất lượng?
Mua gối tốt khá khó khăn nhưng kiểm tra chất liệu luôn là khởi đầu tốt đẹp. Ví dụ, gối cao su thiên nhiên và gối lông đều tốt nhưng nguyên liệu làm hoàn toàn khác nhau. Đó là lý do tại sao mỗi loại lại có một tuổi thọ.
Một dấu hiệu nhận biết gối có chất lượng không là năm bảo hành. Bảo đảm bạn nhận được chúng từ một địa chỉ uy tín.
Ngủ không gối có tốt không?
Ngủ không kê gối thoải mái khá thoải mái khi nằm sấp. Tuy nhiên, đây không phải tư thế lành mạnh và được khuyến khích. Do đó, bạn nên tránh nằm ngủ không kê gối. Nó có thể gây tổn thương cho vùng đầu cổ.
Vì vậy, hãy suy tính lâu dài thay vì vài phút thoải mái.
Có bao nhiêu gối tốt hơn?
Mặc dù nằm cạnh chồng gối quả thực thích thú, bạn chỉ nên ngủ với một chiếc gối dưới đâu. Nó cần dày, đủ nâng đỡ để giữ cột sống thẳng hàng, ngăn ngừa cổ khó chịu.
Ngoài gối chính, một số đối tượng còn được hưởng lợi từ các loại gối khác như gối tựa, gối ôm, gối kê đầu, gỗi chữ U, gối kê chân,...
Đặc biệt với người nằm nghiêng, gối thân và gối đặt giữa 2 cân giúp bạn không làm cong vẹo cột sống. Điều này làm giảm căng thẳng cho lưng và hông. Đối với người nằm ngửa, gối giúp bạn hơi nghiêng để thở tốt hơn, ngăn ngừa tiếng ngáy.
Tại sao gối cũ ngả vàng?
Lý do phổ biến nhất khiến gối ngả vàng là do mồ hôi tích tụ. Qua thời gian dùng, mồ hôi ngấm qua áo gối tới khi khô tạo màu vàng. Ngay cả khi có áo bọc bảo vệ gối, tình trạng ố vàng vẫn cứ xảy ra. Những vết ố phát triển đồng nghĩa với việc tới lúc bạn nên thay gối rồi.
Mặc dù việc thay gối cần thiết nhưng nó vẫn là nhiệm vụ khiến nhiều người sợ hãi. Song điều này không phải không cần thiết. Khi thay vỏ gối, hãy đảm bảo dành thời gian cho một sản phẩm chất lượng.
Khi tìm được chiếc gối thoải mái và nâng đỡ, bạn cần đảm bảo chăm sóc nó liên tục. Hãy nhớ giặt gối vài tháng một lần và luôn bọc áo gối. Làm theo cách này, bạn sẽ kéo dài tuổi thọ gối được.
Hãy nhớ, gối cũ và vón cục không mang lại lợi ích cho bạn hay giấc ngủ ban đêm đâu. Thay gối khi cần thiết sẽ cho bạn giây phút nghỉ ngơi đúng nghĩa nhất.
Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được chiếc chăn bông ưng ý nhất. Để được tư vấn và đặt mua chăn ga gối đệm chính hãng, vui lòng liên hệ theo hotline và địa chỉ showroom gấn nhất thuộc Entershopping.vn.
Quang Đức
Tôi đã mua hàng tai Đệm Xanh, Nhân viên rất nhiệt tình, phong cách phục vụ chuyên nghiệp. Một địa chỉ tin cậy để khách hàng đặt niềm tin.
![[Hỏi đáp] Nên nằm gối cao hay thấp? Top 3 loại gối tốt cho sức khỏe](/media/news/273_goi_memory_foam.jpg "[Hỏi đáp] Nên nằm gối cao hay thấp? Top 3 loại gối tốt cho sức khỏe")
![[Hỏi đáp] Nên nằm gối cao hay thấp? Top 3 loại gối tốt cho sức khỏe](/media/news/120_273_goi_memory_foam.jpg "[Hỏi đáp] Nên nằm gối cao hay thấp? Top 3 loại gối tốt cho sức khỏe")
